5.0 km | 00:36:24 | 07:14/km日期: 2023-09-19 19:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'40" / 07'26" / 07'06" / 07'08" / 06'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 1000 | 163 / 79 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2001 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3001 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'06" (+00'13") | 1002 / 4003 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'53" | 1002 / 5006 | 163 / 88 |
| 6 | | 07'19" (+00'26") | 20 / 5026 | 120 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'26" | 00:15'06" |
| 3 | 07'06" | 00:22'12" |
| 4 | 07'08" | 00:29'20" |
| 5 | 06'52" | 00:36'12" |
| 5.0 | 07'22" | 00:36'24" |
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