吳尊凱 2023/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳尊凱基隆
ID 654604

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9.3 km | 01:55:44 | 12:27/km

日期: 2023-09-20 16:11 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 09'38" / 09'57" / 09'30" / 10'21" / 10'45" / 25'36" / 11'06" / 10'06" / 14'34" / 11'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 122.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'57"	00:19'35"
3	09'30"	00:29'05"
4	10'21"	00:39'26"
5	10'45"	00:50'11"
6	25'36"	01:15'47"
7	11'06"	01:26'53"
8	10'06"	01:36'59"
9	14'34"	01:51'33"
9.3	11'44"	01:54'59"

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