8.2 km | 00:45:58 | 05:37/km日期: 2016-04-07 19:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 06'16" / 06'49" / 05'38" / 05'48" / 05'27" / 05'16" / 05'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'43") | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.11 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
1060.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'16" | 00:11'39" |
| 3 | 06'49" | 00:18'28" |
| 4 | 05'38" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'27" | 00:35'21" |
| 7 | 05'16" | 00:40'37" |
| 8 | 05'23" | 00:46'00" |
| 8.2 | 05'56" | 00:46'59" |
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