8.1 km | 01:03:05 | 07:44/km日期: 2023-09-21 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'58" / 07'06" / 06'58" / 12'47" / 07'06" / 06'53" / 07'04" / 07'05" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 06'58" | 00:21'02" |
| 4 | 12'47" | 00:33'49" |
| 5 | 07'06" | 00:40'55" |
| 6 | 06'53" | 00:47'48" |
| 7 | 07'04" | 00:54'52" |
| 8 | 07'05" | 01:01'57" |
| 8.1 | 07'38" | 01:03'05" |
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