Emma Chien 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chien 新北市
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5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km

日期: 2016-04-06 20:16 - 地點: 板ㄧ - 天氣: 晴天 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'12" / 05'49" / 05'37" / 07'30" /

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基本訓練
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最近膝蓋偶爾抽痛，今天輕鬆跑！
吃豆花囉（耶～～🎊🎉

4月累積里程 : 130.24 km

Mizuno Rider18 累積 : 2271.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

山姆大帝, yiwei 和其他 10 人說推

·

王偉明晚上安喔φ(･ω･*)☆
豆花讚！！

2016-04-06 22:16 ·

1 個人推

Emma Chien 豆花完全是原動力啊

2016-04-06 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	05'49"	00:24'50"
5	05'37"	00:30'27"
5.0	08'16"	00:30'36"

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