12.6 km | 01:11:37 | 05:42/km日期: 2023-03-25 07:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 836 Cal
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 05'59" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'33" | 00:22'30" |
| 5 | 05'35" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'43" | 00:39'27" |
| 8 | 05'36" | 00:45'03" |
| 9 | 05'43" | 00:50'46" |
| 10 | 05'44" | 00:56'30" |
| 11 | 05'56" | 01:02'26" |
| 12 | 05'59" | 01:08'25" |
| 12.6 | 05'44" | 01:11'37" |
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