6.0 km | 01:01:07 | 10:08/km日期: 2023-09-22 20:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 09'51" / 09'41" / 10'19" / 10'13" / 10'50" / 09'55" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 451 / 451 |
| 2 | | 10'11" (+01'13") | 457 / 909 |
| 3 | | 10'15" (+01'17") | 450 / 1359 |
| 4 | | 09'47" (+00'49") | 455 / 1815 |
| 5 | | 10'36" (+01'38") | 452 / 2267 |
| 6 | | 09'42" (+00'44") | 455 / 2723 |
| 7 | | 09'46" (+00'48") | 455 / 3178 |
| 8 | | 10'33" (+01'35") | 449 / 3628 |
| 9 | | 10'09" (+01'11") | 457 / 4085 |
| 10 | | 11'41" (+02'43") | 452 / 4537 |
| 11 | | 10'05" (+01'07") | 457 / 4995 |
| 12 | | 09'50" (+00'52") | 455 / 5451 |
| 13 | | 10'03" (+01'05") | 460 / 5911 |
| 14 | | 10'29" (+01'31") | 117 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'41" | 00:19'32" |
| 3 | 10'19" | 00:29'51" |
| 4 | 10'13" | 00:40'04" |
| 5 | 10'50" | 00:50'54" |
| 6 | 09'55" | 01:00'49" |
| 6.0 | 11'19" | 01:01'09" |
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