張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

7.2 km | 00:38:21 | 05:17/km

日期: 2016-04-06 06:27 - 地點: 吳鳳操場 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'25" / 05'08" / 05'16" / 05'14" / 05'31" / 05'20" / 05'11" / 05'16" /

嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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把握連假最後一天，和琪琪到操場跑跑跑，再享受悠閒的早餐(=´∀｀)人(´∀｀=)

4月累積里程 : 100.92 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

威諾, 豪豪和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'08"	00:10'33"
3	05'16"	00:15'49"
4	05'14"	00:21'03"
5	05'31"	00:26'34"
6	05'20"	00:31'54"
7	05'11"	00:37'05"
7.2	05'18"	00:38'21"

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