林景源 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.4 km | 00:36:20 | 06:42/km

日期: 2016-04-09 06:13 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'12" / 07'14" / 07'05" / 06'38" / 05'53" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+01'15")

994 / 994

2

07'20"

(14'26")

07'16" (+01'23")

1007 / 2002

3

06'58"

(21'24")

06'59" (+01'06")

995 / 2997

4

06'45"

(28'09")

06'43" (+00'50")

1004 / 4002

5

05'59"

(34'08")

05'53"

1015 / 5017

6

02'12"

(36'20")

05'36"

392 / 5410

4月累積里程 : 143.48 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和簡多多說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'14"	00:14'26"
3	07'05"	00:21'31"
4	06'38"	00:28'09"
5	05'53"	00:34'02"
5.4	05'36"	00:36'20"

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