10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2016-04-07 07:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 9697 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 05'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1007 / 1007 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1001 / 2008 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1002 / 3011 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1010 / 4022 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1007 / 5030 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1001 / 6031 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1007 / 7038 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1007 / 8045 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1009 / 9055 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'02" | 1007 / 10062 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'28" | 00:27'48" |
| 6 | 05'32" | 00:33'20" |
| 7 | 05'26" | 00:38'46" |
| 8 | 05'34" | 00:44'20" |
| 9 | 05'30" | 00:49'50" |
| 10 | 05'06" | 00:54'56" |
| 10.0 | 07'13" | 00:55'09" |
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