2.6 km | 00:13:08 | 05:06/km日期: 2016-04-09 16:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 12'14" / 08'16" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+02'24") | 764 / 1764 |
3 | | 03'02" | 403 / 2168 |
4 | | 06'50" (+03'48") | 405 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 08'16" | 00:20'30" |
2.6 | 05'39" | 00:23'45" |