15.2 km | 01:22:48 | 05:25/km日期: 2016-04-09 07:30 - 地點: 復興公園 - 天氣: 熱熱滴… - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 15456 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'13" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'17" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'13" | 1006 / 2006 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1009 / 3016 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1001 / 4017 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1005 / 5022 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1009 / 6031 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 7032 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 8040 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 9043 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 1008 / 10052 | 190 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 11054 | 189 / 96 |
| 12 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 12055 | 186 / 96 |
| 13 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 13057 | 185 / 97 |
| 14 | | 05'41" (+00'28") | 1003 / 14060 | 182 / 96 |
| 15 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 15063 | 185 / 101 |
| 16 | | 04'38" | 248 / 15312 | 193 / 111 |
從後門進入，本預定繞10圈，後來看到有大姐姐做布置，又多繞了3圈才去後門的OK買水蠻牛特價2瓶46元 ，再進去公園瞧清楚，原來是友緣幼兒園在辦親子活動，可惜我女兒已經不在那裡讀很多年了…
4月累積里程 : 233.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'18" | 00:21'43" |
| 5 | 05'20" | 00:27'03" |
| 6 | 05'18" | 00:32'21" |
| 7 | 05'27" | 00:37'48" |
| 8 | 05'25" | 00:43'13" |
| 9 | 05'20" | 00:48'33" |
| 10 | 05'24" | 00:53'57" |
| 11 | 05'27" | 00:59'24" |
| 12 | 05'36" | 01:05'00" |
| 13 | 05'34" | 01:10'34" |
| 14 | 05'40" | 01:16'14" |
| 15 | 05'17" | 01:21'31" |
| 15.2 | 05'10" | 01:22'48" |
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