10.4 km | 01:00:01 | 05:44/km日期: 2023-09-29 20:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 451 / 10451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.42 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1058.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 6 | 05'41" | 00:34'27" |
| 7 | 05'42" | 00:40'09" |
| 8 | 05'43" | 00:45'52" |
| 9 | 05'49" | 00:51'41" |
| 10 | 05'48" | 00:57'29" |
| 10.5 | 05'39" | 01:00'02" |
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