黃呈任 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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10.6 km | 00:58:00 | 05:29/km

日期: 2016-04-06 20:07 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'16" / 05'56" / 05'12" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 04'57" /

4月累積里程 : 152.96 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'56"	00:16'48"
4	05'12"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	05'36"	00:33'08"
7	05'28"	00:38'36"
8	05'28"	00:44'04"
9	05'40"	00:49'44"
10	05'28"	00:55'12"
10.6	04'57"	00:58'00"

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