15.1 km | 01:36:56 | 06:24/km日期: 2016-04-05 06:16 - 地點: 旱溪 - 天氣: 悶悶der - 平均心率: 141 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 16906 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'33" / 06'35" / 06'56" / 06'28" / 06'19" / 06'36" / 06'01" / 05'59" / 06'22" / 04'59" / 05'29" / 07'20" / 06'31" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'51") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+01'48") | 1002 / 2003 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+01'33") | 1000 / 3003 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+01'35") | 1008 / 4011 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'53" (+01'54") | 1006 / 5018 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+01'27") | 1006 / 6024 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 7024 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+01'37") | 1006 / 8031 | 169 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+00'59") | 1008 / 9039 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 10039 | 181 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+01'20") | 1006 / 11045 | 166 / 95 |
| 12 | | 04'59" | 1009 / 12055 | 185 / 108 |
| 13 | | 05'26" (+00'27") | 1007 / 13063 | 182 / 100 |
| 14 | | 07'16" (+02'17") | 1000 / 14064 | 147 / 93 |
| 15 | | 06'31" (+01'32") | 1008 / 15073 | 172 / 88 |
| 16 | | 08'36" (+03'37") | 118 / 15191 | 135 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.17 km 
母子鱷魚 二代小黑Ｙ 累積 :
1093.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'35" | 00:26'48" |
| 5 | 06'56" | 00:33'44" |
| 6 | 06'28" | 00:40'12" |
| 7 | 06'19" | 00:46'31" |
| 8 | 06'36" | 00:53'07" |
| 9 | 06'01" | 00:59'08" |
| 10 | 05'59" | 01:05'07" |
| 11 | 06'22" | 01:11'29" |
| 12 | 04'59" | 01:16'28" |
| 13 | 05'29" | 01:21'57" |
| 14 | 07'20" | 01:29'17" |
| 15 | 06'31" | 01:35'48" |
| 15.1 | 09'36" | 01:36'56" |
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