7.1 km | 00:55:29 | 07:46/km日期: 2023-10-04 06:56 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 121 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'42" / 07'40" / 07'24" / 07'10" / 07'04" / 07'27" / 07'59" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+07'13") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.73 km 
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'40" | 00:16'22" |
| 3 | 07'24" | 00:23'46" |
| 4 | 07'10" | 00:30'56" |
| 5 | 07'04" | 00:38'00" |
| 6 | 07'27" | 00:45'27" |
| 7 | 07'59" | 00:53'26" |
| 7.1 | 14'18" | 00:55'29" |
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