鍾志民 2016/04/04 訓練日誌

鍾志民屏東
ID 75832

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鍾志民

12.0 km | 01:04:44 | 05:23/km

日期: 2016-04-04 17:39 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 04'39" / 04'52" / 05'04" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'42" /

還是好熱哦~

4月累積里程 : 90.20 km

MIZUNO J1GA167701 累積 : 1723.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝耀德, Kung 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'39"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	05'04"	00:19'44"
5	05'24"	00:25'08"
6	05'16"	00:30'24"
7	05'32"	00:35'56"
8	05'36"	00:41'32"
9	05'44"	00:47'16"
10	05'52"	00:53'08"
11	05'56"	00:59'04"
12.0	05'41"	01:04'44"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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