11.3 km | 00:52:33 | 04:39/km日期: 2016-04-12 16:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 00'01" / 04'07" / 04'46" / 04'38" / 04'34" / 04'34" / 04'37" / 04'28" / 04'27" / 04'39" / 04'39" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 04'07" | 00:04'08" |
| 3 | 04'46" | 00:08'54" |
| 4 | 04'38" | 00:13'32" |
| 5 | 04'34" | 00:18'06" |
| 6 | 04'34" | 00:22'40" |
| 7 | 04'37" | 00:27'17" |
| 8 | 04'28" | 00:31'45" |
| 9 | 04'27" | 00:36'12" |
| 10 | 04'39" | 00:40'51" |
| 11 | 04'39" | 00:45'30" |
| 11.3 | 04'42" | 00:46'44" |
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