Min-Chun Yen 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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24.2 km | 02:37:47 | 06:31/km

日期: 2023-09-30 16:37 - 卡路里: 1917 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'47" / 14'25" / 05'25" / 05'20" / 05'34" / 05'46" / 06'32" / 05'55" / 07'25" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 06'06" / 06'29" / 06'24" / 06'26" / 06'11" / 06'19" / 06'14" / 06'43" / 06'46" / 06'15" / 06'25" / 06'30" /

澎湖

Min-Chun Yen

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Min-Chun Yen

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基本訓練
--
湊個公里數😁

9月累積里程 : 202.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

marahalf, Hsing Kuo 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

宋布里奇厲害了感覺你涼涼的湊
哈樂跑開心😋

2023-09-30 23:44 ·

1 個人推

Min-Chun Yen 麥亂…
我都使上洪荒之力了⋯⋯

2023-10-01 01:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'47"	00:11'58"
3	14'25"	00:26'23"
4	05'25"	00:31'48"
5	05'20"	00:37'08"
6	05'34"	00:42'42"
7	05'46"	00:48'28"
8	06'32"	00:55'00"
9	05'55"	01:00'55"
10	07'25"	01:08'20"
11	05'55"	01:14'15"
12	05'58"	01:20'13"
13	05'59"	01:26'12"
14	06'06"	01:32'18"
15	06'29"	01:38'47"
16	06'24"	01:45'11"
17	06'26"	01:51'37"
18	06'11"	01:57'48"
19	06'19"	02:04'07"
20	06'14"	02:10'21"
21	06'43"	02:17'04"
22	06'46"	02:23'50"
23	06'15"	02:30'05"
24	06'25"	02:36'30"
24.2	06'25"	02:37'48"

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