6.0 km | 00:33:02 | 05:28/km日期: 2023-10-06 19:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'37" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.09 km 
New Balance SuperComp Trainer 累積 :
88.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'22" | 00:21'48" |
| 5 | 05'15" | 00:27'03" |
| 6 | 05'37" | 00:32'40" |
| 6.0 | 08'50" | 00:33'02" |
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