7.3 km | 00:43:13 | 05:55/km日期: 2023-10-06 23:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'22" / 05'58" / 06'00" / 06'21" / 06'45" / 08'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'22" | 00:12'25" |
| 3 | 05'58" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 06'21" | 00:30'44" |
| 6 | 06'45" | 00:37'29" |
| 7 | 08'18" | 00:45'47" |
| 7.3 | 05'59" | 00:47'35" |
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