6.6 km | 00:36:18 | 05:30/km日期: 2016-04-14 05:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 04'35" / 05'47" / 05'29" / 05'14" / 05'14" / 04'54" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'47" | 00:10'22" |
| 3 | 05'29" | 00:15'51" |
| 4 | 05'14" | 00:21'05" |
| 5 | 05'14" | 00:26'19" |
| 6 | 04'54" | 00:31'13" |
| 6.6 | 05'02" | 00:34'14" |
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