7.0 km | 01:01:48 | 08:46/km日期: 2023-10-10 06:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 08'14" / 08'09" / 08'48" / 10'21" / 10'55" / 11'57" / 11'01" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'35") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'09" | 00:16'23" |
| 3 | 08'48" | 00:25'11" |
| 4 | 10'21" | 00:35'32" |
| 5 | 10'55" | 00:46'27" |
| 6 | 11'57" | 00:58'24" |
| 7 | 11'01" | 01:09'25" |
| 7.0 | 11'04" | 01:09'54" |
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