Fangnien Lee 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:31:29 | 05:59/km

日期: 2016-04-15 05:27 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 05'58" / 05'49" / 06'20" / 05'57" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'49"

1008 / 1008

2

05'59"

(11'51")

05'58" (+00'09")

1001 / 2009

3

05'52"

(17'43")

05'49"

1006 / 3016

4

06'22"

(24'05")

06'18" (+00'29")

1008 / 4024

5

05'54"

(29'59")

05'51" (+00'02")

1008 / 5032

6

01'30"

(31'29")

05'45"

260 / 5293

4月累積里程 : 246.12 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳念祖, ... 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'58"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4	06'20"	00:23'57"
5	05'57"	00:29'54"
5.3	06'16"	00:31'29"

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