8.1 km | 00:51:53 | 06:25/km日期: 2023-10-08 05:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 07'07" / 06'33" / 08'08" / 06'10" / 05'32" / 05'36" / 06'01" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'05") | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.97 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
689.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'07" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 08'08" | 00:28'05" |
| 5 | 06'10" | 00:34'15" |
| 6 | 05'32" | 00:39'47" |
| 7 | 05'36" | 00:45'23" |
| 8 | 06'01" | 00:51'24" |
| 8.1 | 06'30" | 00:51'53" |
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