2.7 km | 00:15:56 | 05:56/km日期: 2023-10-12 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 05'46" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 685 / 2685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'46" | 00:12'03" |
2.7 | 05'41" | 00:15'57" |