Wei-Gang Huang 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Gang Huang 新北市
ID 222873

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17.1 km | 01:48:38 | 06:20/km

日期: 2016-04-10 10:10 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'29" / 06'06" / 05'14" / 05'55" / 07'06" / 06'01" / 06'19" / 07'21" / 06'40" / 05'46" / 06'39" / 06'07" / 06'02" / 06'57" / 06'44" / 06'20" / 06'07" / 05'38" /

趁著要下雨前跑跑,速度還是上不去:(

4月累積里程 : 141.29 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 1264.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝耀德, 陳昱融和其他 10 人說推

·

陳昱融慘~上週我沒練耶...> <

2016-04-11 12:56 ·

Wei-Gang Huang 你這麼強，不用練了啦！哈哈哈

2016-04-11 13:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	05'14"	00:17'49"
4	05'55"	00:23'44"
5	07'06"	00:30'50"
6	06'01"	00:36'51"
7	06'19"	00:43'10"
8	07'21"	00:50'31"
9	06'40"	00:57'11"
10	05'46"	01:02'57"
11	06'39"	01:09'36"
12	06'07"	01:15'43"
13	06'02"	01:21'45"
14	06'57"	01:28'42"
15	06'44"	01:35'26"
16	06'20"	01:41'46"
17	06'07"	01:47'53"
17.1	05'37"	01:48'38"

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