🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 台中
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🍀恆(S.H.E)🇹🇼

7.1 km | 00:39:12 | 05:30/km

日期: 2016-04-15 20:59 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'28" / 05'40" / 05'23" / 05'11" / 05'07" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'09" (+01'04")

986 / 986

2

05'46"

(11'50")

05'44" (+00'39")

1003 / 1989

3

05'34"

(17'24")

05'28" (+00'23")

1015 / 3005

4

05'40"

(23'04")

05'37" (+00'32")

1007 / 4012

5

05'23"

(28'27")

05'21" (+00'16")

1003 / 5016

展開計圈分析

puma夜跑前一練，果然久沒跑有差……orz

4月累積里程 : 95.14 km

美津濃 Wave RIDER15 累積 : 806.8 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

無尾熊, 安國和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'28"	00:17'24"
4	05'40"	00:23'04"
5	05'23"	00:28'27"
6	05'11"	00:33'38"
7	05'07"	00:38'45"
7.1	03'58"	00:39'12"

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朋友動態

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