3.8 km | 00:22:14 | 05:53/km日期: 2023-10-13 05:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4104 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'53" / 05'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1001 / 1001 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2002 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3003 | 185 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 764 / 3768 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.37 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'53" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 3.8 | 06'20" | 00:22'14" |
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