10.2 km | 00:56:08 | 05:29/km日期: 2023-10-12 19:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'29" / 05'23" / 05'29" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 05'05" / 05'46" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1002 / 2002 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1001 / 3004 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 4005 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 5007 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 6007 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 7010 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 8012 | 185 / 103 |
| 9 | | 05'05" | 1001 / 9013 | 185 / 105 |
| 10 | | 05'47" (+00'42") | 1001 / 10015 | 172 / 100 |
| 11 | | 06'06" (+01'01") | 199 / 10214 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'29" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 5 | 05'29" | 00:28'21" |
| 6 | 05'15" | 00:33'36" |
| 7 | 05'09" | 00:38'45" |
| 8 | 05'11" | 00:43'56" |
| 9 | 05'05" | 00:49'01" |
| 10 | 05'46" | 00:54'47" |
| 10.2 | 06'16" | 00:56'08" |
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