Yung-Chao Feng 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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8.0 km | 00:48:00 | 05:58/km

日期: 2016-04-14 20:25 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'10" / 06'04" / 05'56" / 06'06" / 05'58" / 06'10" / 06'04" / 05'24" / 04'35" /

落葉一堆，還有蝸牛、蚯蚓在散步，一直閃。
先前的腳傷原來也還沒好，跑到疼，草草八K就作罷。

4月累積里程 : 205.10 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 : 707.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fan, candy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	05'56"	00:18'10"
4	06'06"	00:24'16"
5	05'58"	00:30'14"
6	06'10"	00:36'24"
7	06'04"	00:42'28"
8	05'24"	00:47'52"
8.0	04'35"	00:48'00"

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