3.2 km | 00:58:10 | 17:54/km日期: 2023-10-14 10:38 - 平均心率: 76 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 258'01" / 17'22" / 16'34" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'06" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'43" (+00'10") | 247 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
535.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 258'01" | 04:18'01" |
| 2 | 17'22" | 04:35'23" |
| 3 | 16'34" | 04:51'57" |
| 3.2 | 16'41" | 04:56'05" |
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