2.1 km | 00:15:57 | 07:40/km日期: 2023-10-13 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 09'32" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
384.42 km NB MVNGOBS5 9.5 E2 累積 :
2878.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 09'32" | 00:16'57" |
2.1 | 06'20" | 00:17'28" |