8.1 km | 00:43:03 | 05:19/km日期: 2023-10-13 17:31 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'23" / 05'14" / 05'08" / 05'04" / 04'47" / 05'26" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'30" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.36 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'23" | 00:17'12" |
| 4 | 05'14" | 00:22'26" |
| 5 | 05'08" | 00:27'34" |
| 6 | 05'04" | 00:32'38" |
| 7 | 04'47" | 00:37'25" |
| 8 | 05'26" | 00:42'51" |
| 8.1 | 02'38" | 00:43'03" |
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