6.0 km | 00:37:51 | 06:18/km日期: 2016-04-16 21:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 05'59" / 06'12" / 06'22" / 06'31" / 06'34" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1006 / 1006 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2007 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1006 / 3014 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1004 / 4018 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'33") | 1008 / 5027 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 1005 / 6032 | 176 / 86 |
| 7 | | 09'48" (+03'50") | 5 / 6038 | 140 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'22" | 00:24'40" |
| 5 | 06'31" | 00:31'11" |
| 6 | 06'34" | 00:37'45" |
| 6.0 | 19'36" | 00:37'51" |
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