6.0 km | 00:52:28 | 08:43/km日期: 2023-10-01 04:32 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'26" / 08'57" / 10'09" / 08'24" / 10'23" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 2001 / 2001 | 176 / 78 |
| 2 | | 09'34" (+02'21") | 2000 / 4001 | 136 / 76 |
| 3 | | 09'22" (+02'09") | 2001 / 6003 | 138 / 77 |
| 4 | | 10'49" (+03'36") | 7 / 6011 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'26" | 00:14'27" |
| 3 | 08'57" | 00:23'24" |
| 4 | 10'09" | 00:33'33" |
| 5 | 08'24" | 00:41'57" |
| 6 | 10'23" | 00:52'20" |
| 6.0 | 11'35" | 00:52'28" |
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