半馬 | 02:14:32 | 06:22/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2023-10-15 |
| 成績 | 02:14:32 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:22/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'54" | 01:01'01" |
| 00:31'07" (+01'13") |
| 00:32'18" (+02'24") | 01:07'17" (+06'16") |
| 00:34'59" (+05'05") |
|
日期: 2023-10-15 06:00 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1111 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
賽前宣言: ok
賽後評分: 松鼠坡爬的爆心率❤️\n補給雞腿🍗超讚\n交通指引大腳ㄚ專業\n垃圾桶不足，雞腿骨頭沒地方丟\n完賽涼品綠豆湯解渴補充好棒棒
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.31 km 
MIZUNO Rebellion Sonic 累積 :
451.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'50" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 05'51" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'48" | 00:35'42" |
| 7 | 06'05" | 00:41'47" |
| 8 | 06'22" | 00:48'09" |
| 9 | 06'31" | 00:54'40" |
| 10 | 06'21" | 01:01'01" |
| 11 | 06'21" | 01:07'22" |
| 12 | 06'18" | 01:13'40" |
| 13 | 06'28" | 01:20'08" |
| 14 | 06'32" | 01:26'40" |
| 15 | 06'39" | 01:33'19" |
| 16 | 06'51" | 01:40'10" |
| 17 | 06'46" | 01:46'56" |
| 18 | 06'22" | 01:53'18" |
| 19 | 07'35" | 02:00'53" |
| 20 | 07'25" | 02:08'18" |
| 21 | 05'40" | 02:13'58" |
| 21.0 | 12'17" | 02:14'32" |
留言 
