5.5 km | 00:34:01 | 06:09/km日期: 2023-10-16 20:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 14'26" / 05'45" / 05'11" / 05'47" / 05'37" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'08") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 05'45" | 00:20'11" |
| 3 | 05'11" | 00:25'22" |
| 4 | 05'47" | 00:31'09" |
| 5 | 05'37" | 00:36'46" |
| 5.5 | 06'19" | 00:40'02" |
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