0.8 km + 20.0 km + 5.0 km | 01:30:14| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-12 |
| 成績 | 01:30:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 36 / - |
| 平均速度 | |
日期: 2016-03-12 14:40 - 卡路里: 1534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07:48'50" (+46'24") | 36 / 36 |
| 2 | | 02'26" | 21167 / 21204 |
| 3 | | 13'51" (+11'25") | 98 / 21302 |
| 4 | | 06'01" (+03'35") | 3199 / 24502 |
第二次游海泳就覺得不可怕了 反而
浮力很大!!! 半鐵的體能消耗比起半馬還要簡單
希望下次往51.5標鐵邁進
賽前宣言: 難得是在下午舉辦比賽的，離家近又不用外宿，雖然是海泳，但值得一賽，希望平安完賽。
賽後評分: 賽道還不錯, 整體都可以
只不過 賽後領證書大排長龍
這是可以改進的地方!!!!
給 4 星 
3月累積里程 : 13.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'45" | 00:23'45" |
| 2 | 02'34" | 00:26'19" |
| 3 | 02'20" | 00:28'39" |
| 4 | 02'22" | 00:31'01" |
| 5 | 02'22" | 00:33'23" |
| 6 | 02'22" | 00:35'45" |
| 7 | 02'18" | 00:38'03" |
| 8 | 02'02" | 00:40'05" |
| 9 | 01'57" | 00:42'02" |
| 10 | 01'59" | 00:44'01" |
| 11 | 02'11" | 00:46'12" |
| 12 | 02'51" | 00:49'03" |
| 13 | 02'30" | 00:51'33" |
| 14 | 02'24" | 00:53'57" |
| 15 | 02'32" | 00:56'29" |
| 16 | 02'02" | 00:58'31" |
| 17 | 02'01" | 01:00'32" |
| 18 | 01'58" | 01:02'30" |
| 19 | 01'55" | 01:04'25" |
| 20 | 02'16" | 01:06'41" |
| 21 | 01'55" | 01:08'36" |
| 24.5 | 06'05" | 01:30'06" |
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