10.1 km | 00:49:39 | 04:56/km日期: 2023-10-17 06:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'10" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 04'39" / 04'39" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.39 km 
美津濃 wave rider neo 累積 :
1671.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'00" | 00:20'56" |
| 5 | 04'57" | 00:25'53" |
| 6 | 04'53" | 00:30'46" |
| 7 | 04'49" | 00:35'35" |
| 8 | 04'39" | 00:40'14" |
| 9 | 04'39" | 00:44'53" |
| 10 | 04'31" | 00:49'24" |
| 10.1 | 04'19" | 00:49'40" |
展開計圈分析
留言 
