7.0 km | 00:43:53 | 06:13/km日期: 2023-10-19 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'26" / 06'16" / 06'19" / 06'07" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 178 / 6178 |
| 8 | | 05'36" | 871 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 06'16" | 00:25'33" |
| 5 | 06'19" | 00:31'52" |
| 6 | 06'07" | 00:37'59" |
| 7 | 05'38" | 00:43'37" |
| 7.0 | 05'43" | 00:43'54" |
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