William 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
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1.0 km | 00:07:41 | 07:36/km

日期: 2016-04-19 22:22 - 地點: 蘆洲重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 1290 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'36" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'36"

(07'36")

07'35"

1001 / 1001

168 / 78

2

00'05"

(07'41")

09'41" (+02'06")

8 / 1009

144 / 71

緩跑

4月累積里程 : 242.27 km

PUMA IGNITE 累積 : 2507.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳賢德, 寶芸和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
1.0	08'25"	00:07'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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