6.0 km | 00:46:30 | 07:44/km日期: 2023-10-19 07:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 09'57" / 05'57" / 06'28" / 06'10" / 12'03" / 05'30" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" (+04'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'02" (+06'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+01'14") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
433.04 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 05'57" | 00:15'54" |
3 | 06'28" | 00:22'22" |
4 | 06'10" | 00:28'32" |
5 | 12'03" | 00:40'35" |
6 | 05'30" | 00:46'05" |
6.0 | 06'17" | 00:46'08" |