8.5 km | 01:01:16 | 07:12/km日期: 2023-10-15 15:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 07'04" / 07'26" / 07'20" / 07'20" / 07'13" / 07'17" / 07'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2001 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 3001 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'18" (+00'22") | 1002 / 4003 | 163 / 83 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1001 / 5005 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 1001 / 6007 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 7007 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'08" (+00'12") | 1001 / 8008 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'02" (+00'06") | 489 / 8498 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'04" | 00:14'01" |
| 3 | 07'26" | 00:21'27" |
| 4 | 07'20" | 00:28'47" |
| 5 | 07'20" | 00:36'07" |
| 6 | 07'13" | 00:43'20" |
| 7 | 07'17" | 00:50'37" |
| 8 | 07'09" | 00:57'46" |
| 8.5 | 07'01" | 01:01'16" |
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