施辰柏 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.1 km | 00:32:56 | 06:29/km

日期: 2023-10-18 18:19 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'21" / 06'48" / 06'28" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'04")

1002 / 1002

2

06'16"

(12'36")

06'16" (+00'01")

998 / 2001

3

06'15"

(18'51")

06'15"

998 / 2999

4

06'54"

(25'45")

06'51" (+00'36")

1005 / 4005

5

06'33"

(32'18")

06'28" (+00'13")

1010 / 5016

6

00'26"

(32'44")

07'19" (+01'04")

59 / 5075

10月累積里程 : 56.05 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

陳皇丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'21"	00:18'57"
4	06'48"	00:25'45"
5	06'28"	00:32'13"
5.1	06'51"	00:32'44"

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