彭昌輝 2023/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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5.6 km | 01:17:10 | 13:43/km

日期: 2023-10-20 19:14 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 18'21" / 15'02" / 17'12" / 13'40" / 07'39" / 08'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chen Chang 和 Lilian Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'21"	00:18'21"
2	15'02"	00:33'23"
3	17'12"	00:50'35"
4	13'40"	01:04'15"
5	07'39"	01:11'54"
5.8	06'31"	01:17'11"

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