7.0 km | 00:52:11 | 07:27/km日期: 2023-10-19 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 07'10" / 07'12" / 07'23" / 07'28" / 07'44" / 4033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'54") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'10" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 07'23" | 00:28'55" |
| 5 | 07'28" | 00:36'23" |
| 6 | 07'44" | 00:44'07" |
| 7.0 | 08'03" | 00:52'11" |
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