5.0 km | 00:31:52 | 06:20/km日期: 2023-10-16 17:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 02'16" / 05'54" / 07'37" / 06'19" / 06'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'10") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 05'54" | 00:08'10" |
| 3 | 07'37" | 00:15'47" |
| 4 | 06'19" | 00:22'06" |
| 5 | 06'32" | 00:28'38" |
| 5.0 | 06'19" | 00:28'49" |
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