3.5 km | 00:39:05 | 11:08/km日期: 2023-10-19 05:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 11'55" / 10'57" / 10'38" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+01'17") | 1000 / 1000 | 90 / 92 |
| 2 | | 10'56" (+00'19") | 1000 / 2001 | 101 / 89 |
| 3 | | 10'37" | 1001 / 3002 | 98 / 95 |
| 4 | | 11'05" (+00'28") | 503 / 3505 | 96 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 10'57" | 00:22'52" |
| 3 | 10'38" | 00:33'30" |
| 3.5 | 11'02" | 00:39'05" |
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