10.1 km | 01:35:37 | 09:27/km日期: 2023-08-20 06:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 08'05" / 08'48" / 08'37" / 08'26" / 08'44" / 12'22" / 09'54" / 09'12" / 11'32" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+03'36") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'05" | 00:15'31" |
| 3 | 08'48" | 00:24'19" |
| 4 | 08'37" | 00:32'56" |
| 5 | 08'26" | 00:41'22" |
| 6 | 08'44" | 00:50'06" |
| 7 | 12'22" | 01:02'28" |
| 8 | 09'54" | 01:12'22" |
| 9 | 09'12" | 01:21'34" |
| 10 | 11'32" | 01:33'06" |
| 10.1 | 11'43" | 01:34'18" |
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